天气一天比一天凉了，就算是南方，也深深的感觉到冬天的脚步了。冬天天气干燥，照顾起小宝宝又是一件不简单的事。因为天气太干燥，宝宝容易上火。冬季上火是小儿常常会出现的问题，孩子一旦上火就容易出现大便干燥、眼屎增多，有口气等症状。每个宝妈都想知道：冬季宝宝上火该吃些什么食物进行缓解干燥的冬季我们该如何对宝宝进行护理宝宝容易上火怎么办首先呢，日常护理方面应注意每日室内要通风，室内使用加湿器等方法保湿，坚持户外活动。冬季为防止室内过于干燥，可以使用加湿器，但要经常清洁加湿器以免滋生霉菌。如遇在天气过于寒冷并刮大风的日子带宝宝外出，可以为宝宝戴上口罩，减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激。其次，饮食方面注意保证饮食科学均衡、多样、适量。多饮水、多吃蔬菜、多吃苹果、梨、猕猴桃等水果。饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果，并注意补充水分。最后，必要时可短期使用清火的中药。如果宝宝上火了怎么办别急，试试以下这三道辅食，轻松解决问题。第一，黄瓜汁黄瓜的好处非常多，可以作为美容面膜，利尿，强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张的功效。黄瓜还有丰富的维生素和矿物质，还有去火的功效。现在有好多的宝宝有吃奶粉上火的症状，喝一点黄瓜汁正好可以去火。黄瓜汁就是最常见的一种，做法简单，却很适合宝宝喝的，有强健心脏和血管，预防宝宝便秘等多种功效，还可以增强宝宝记忆力，是宝宝黄瓜食谱中的上好选择。推荐:黄瓜汁做法:1.黄瓜洗净切片2.将切好的黄瓜放入料理机的搅拌杯内，加入适量凉开水，3.开机启动，榨成汁4.将榨好的汁用滤网进行过滤（我喜欢喝过滤后的果汁，口感比较细腻）5.用勺子撇掉气泡6.根据宝宝的口味加入适量白糖，搅拌均匀后便可饮用第二，雪梨汁雪梨含有丰富的维生素B，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，祛痰止咳，有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收。雪梨肉质细嫩，汁水饱满。冬天天气干燥，宝宝喝雪梨汁好处多。雪梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。推荐:雪梨汁做法:1.准备两个雪梨，冲洗干净备用2.削皮备用3.去核切好备用4.切成小丁备用5.放入榨汁机，并加入一杯开水6.榨汁机定时两分钟7.榨好的果汁放碗里8.用滤网去沫沫9.盛到杯子里第三，芹菜汁在冬天天气干燥的时候，喝上一杯芹菜汁，好处多多。因为芹菜的含铁量较高，能为宝宝补充铁元素，有效预防缺铁性贫血，此外，适量食用可以让宝宝皮肤变得更加嫩白滋润，可使宝宝头发黑亮。而且芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质，是增强体质的必要元素，多喝芹菜汁可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝患病的几率。最关键的是芹菜营养丰富，含有粗纤维，有利于消化、排出，宝宝食用芹菜汁可以防止和有效治疗便秘。推荐:芹菜汁做法:1.芹菜洗净后切成丁2.料理机加入菜丁和温开水3.搅打粉碎4.最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可
BL南方生殖中心怎么样 梦缘助孕收费 好孕莱助孕费用