备孕过量食大蒜导致“造人”失败

　　每一位备孕的父母，都希望能够孕育出一个健康可爱的宝宝。不过，有时候总是事与愿违。那么，导致备孕失败的原因都有哪些呢?母婴健康专家指出，备孕期过量食用大蒜会导致“造人”失败。下面请看今日怀孕知识课堂吧。

　　导致备孕失败的原因

　　原因一：过量食用大蒜

　　大蒜对身体健康又很大的好处，常吃大蒜还可以帮助杀菌，预防腹泻，但对于准备造人的准爸爸妈妈来说，大蒜有明显的杀灭精子的作用，如果食用过多，就会对生育造成不利的影响，故不宜多食。

　　停止时刻：不用完全禁止，但从孕前1个月开始，就要少吃大蒜，尤其是不要吃炭火烤的大蒜。

　　原因二：腌制食物

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用可导致精子数量和质量下降以及导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

　　原因三：孕前节食

　　危害：如果你在要宝宝之前想让自己的身材更完美一些，那就请选择运动减重吧，节食减肥带来的营养不良，有可能导致男备孕过量食大蒜导致“造人”失败性不育。这是因为营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。

　　备孕是一个非常重要的过程，想要备孕成功的话，就必须记住上面介绍的，导致备孕失败的原因。最后，提醒备孕夫妻一点，在备孕期间，夫妻双方都应保持一个愉悦的心情，这个是非常重要的。