在代孕阶段，我们更多的是关注女性的营养及其他方面的准备工作，而男性的营养补充及健康问题等却往往被忽略。其实，在代孕阶段，男性的营养补充问题同样重要，需要重视起来。那么，男性代孕需要补充哪些营养呢？

蛋白质：蛋白质是人体必需的营养成分，也是男性生产精子所需要的原料。男性在代孕阶段摄入足够的蛋白质，不仅有助于调整自身的内分泌机能，使身体状态更佳，还可以起到增加精子数量及提高精子质量的作用。男性在代孕时，可以多食用一些蛋类、豆类、鱼类等富含蛋白质的食物。但需要注意的是，也不可过度补充蛋白质，这样很可能会因为没有补充足够的维生素而导致营养不均衡，并造成酸性体质，进而不利于受孕。

锌、硒等微量元素：锌、硒等一些常见的微量元素对提高男性的生育能力及孕育健康宝宝都有帮助。锌元素对男性具有调整免疫功能和提高精子活力等效用，缺锌会减少男性精子数量，降低精子质量，甚至可能导致男性不育。而缺硒则会导致精子活力下降，从而减小了成功受孕的几率。在一些常见的食物中，有许多都含有丰富的微量元素，如海产品、动物内脏等，男性在代代孕间可以适当食用。

维生素：维生素与男性的生育能力紧密相关，而种类不同的维生素所起到的具体作用是不同的。一些种类的维生素能够促进男性精子的生成，提高精子的活动能力；而有一些种类的维生素有助于提高精子的存活率；还有一些种类的维生素则能够使男性性功能衰退的速度变慢。因此，代孕男性要注意补充多种维生素，新鲜的瓜果蔬菜富含多种维生素，可多加食用。