每天在给我的留言中，留言最多的关键词就是“发烧”。
宝宝发烧，最关键的在妈妈的护理，今天月华就专门就宝宝发烧做了一个专题，分享发烧的家庭护理细节、宝宝发烧绿色疗法、退烧药的真相等，全面详细讲透宝宝发烧。
绿色退烧方法我曾经介绍过一些，但内容有点多，有时候宝宝发烧的时候妈妈也会迷茫到底哪种方法退烧最快呢？今天介绍两种使用最方便，见效最迅速的绿色退烧方法：

清天河水+打马过天河+退六腑

很多妈妈都反馈说这个方法退烧非常见效，还有妈妈留言给我说清天河水的退烧速度比美林还快。
所以，宝宝发烧，体温超过38.5℃的时候，与其纠结使用什么退烧药，不如使用我们身体自带的降温装置。
天河水位于前臂内侧的正中线，自腕至肘呈一条直线。
清天河水时，食指与中指并拢，蘸清水，从手腕推向手肘，推300-500下。
一般，宝宝发烧期间，推10-20次手指蘸一次水，这样更容易带走高温。
天河水是人体的清凉之源，发烧时推这个穴位，就像打开了让身体清凉的开关。
两个手指蘸有清水，水气在蒸发的过程中也会带走一部分体温，增加清凉的感觉，故而能迅速带走高温。
如果清天河水300下，等了20分钟左右，宝宝的体温没有什么变化，这个时候不要气馁，增加推拿的次数，再推拿300-500次，同时配合打马过天河，宝宝的温度一定会降下来。
打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上轻轻敲打，发出类似小马过河，马蹄拍打水面的响声。
要一边敲打，一边朝同一方向吹气，拍30-50遍。
如果宝宝烧到39.5℃以上，妈妈还需要再增加退六腑。
六腑是前臂靠小手指那一侧的直线，从肘推向腕。
这个穴位能退五脏六腑实热，接退六腑配合清天河水一起使用，尤其针对高烧不退，宝宝精神不好使用，效果更是明显。
曾经有妈妈给我留言，宝宝发烧到39.2℃，她用了清天河水没什么效，她就直接退六腑500下，宝宝的温度马上就降了下去，一整夜都没有再反复。

藿香正气液敷肚脐

取一个棉花球，吸满藿香正气液后，敷在宝宝肚脐上，直接医用胶带固定，基本一小时后退烧。
这个方法相较推拿操作简单，见效快。
但是更适合38.5-39℃的中度发烧，还能治疗腹泻。

关于绿色退烧方法，妈妈们的那些疑问解答

1、穴位按错了怎么办？会有副作用吗？这是很多初次使用的妈妈都会担心的问题，万一我穴位找错了怎么办，使用方法不对怎么办？这里我要特别说明，宝宝的穴位非常浅显，呈面状，而且手非常小，所以大致位置对，都错不了。
而且人体穴位是非常聪明的，绝对不会有任何副作用。
2、手法不对、动作不规范会影响效果吗？手法对不对，动作不够规范都不会影响效果。
妈妈需要做的，就是抛下所有的顾虑，放心大胆的使用。
当然有一点需要注意的事项，就是力度。
因为宝宝穴位浅，推拿时，力度一定要轻，就像抚摸一样，就可以了。
很多妈妈给我留言，宝宝幼儿急疹、感冒、积食、腹泻、打预防针等引起的发热，甚至扁桃体炎、肺炎、水痘、麻疹等引起的发烧用这些绿色的方法都马上见效。
还有妈妈说推拿的退烧效果甚至比美林还快。
这些妈妈大多是第一次使用，但用下来都有效果，所以，妈妈们不用担心。
3、为什么使用完宝宝温度没有变化？宝宝发烧时妈妈焦急的心态我非常理解，但是任何一种退烧方法要发挥功效都需要一定的时间。
即使是吃退烧药，也要10-30分钟的时间才能见效。
所以推拿完，请耐心的等待。
一般推拿的方法退烧大概需要10-30分钟见效，藿香正气水敷肚脐的方法退烧需要的时间更久一些。
可能要1个小时左右的时间温度才会逐渐下降。
如果推拿完30分钟后，宝宝的温度还是没有任何变化，这时候妈妈就要增加推拿的次数，直接把次数增加到500-800下，一定会有效果。
4、为什么宝宝烧退几小时后又会升高？在今天分享的第二篇，关于宝宝的发热家庭护理一文中，我会介绍，宝宝退烧的关键在于免疫系统能完全识别病毒，这一般需要2-3天的时间，所以大多数宝宝发热也是会持续2-3天的时间。
在免疫系统不能完全识别病毒前，用任何方法退烧，药效过去后，温度都会再上升。
所以使用绿色退烧方法几个小时后，宝宝体温再升高，这是正常的。
妈妈只需要再次进行推拿，宝宝的温度又会降下去的。
5、退烧后宝宝的身体为什么没有好转？退烧的主要目的一是为了缓解发烧给宝宝带来的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，为对抗疾病补充足够的能量和保持体力；二是为了预防宝宝可能因为高烧引起的高热惊厥。
有过一两次高热惊厥通常不会对宝宝大脑发育造成影响，家长们不必过于担心。
但反复高热惊厥对宝宝大脑多少会造成一些损伤，一部分会转变为复杂型高热惊厥或者癫痫，应该尽量避免。
但退烧只能缓解发烧的症状，并不能清除引起发烧的感染，这也就是我们常说的“治标不治本”，即退烧并不意味着是疾病好转。
如果体内的致病细菌没有被杀死，引起发烧的炎症没有被消除，温度即使短时间之内降了下来，也会很快再烧上去。
只有真正找到疾病的根源，只有把引起发烧的根本原因消除，去“治本”，烧才能真正的退下去。
6、推完我的手狂酸，有没有什么轻松一点的方法？今天介绍的方法都是很轻松的，如果一套手法下来，感觉手狂酸。
首先要检查自己推拿时的力度，推时力度要轻，频率要快，一般清天河水300下只需要1分钟不到的时间，如果你要花10分钟才能推完，那就代表力度和频率不够哦。
另外，宝宝小的时候，经常需要妈妈抱在手里，所以这个阶段妈妈的手臂本身就很酸，如果再帮宝宝推拿，往往一套手法下来，会感觉手都要断了。
这里月华只能给大家一个拥抱，这个阶段最辛苦的确实是妈妈，不管多苦多累，也要咬咬牙坚持。
7、使用推拿的方法会不会有依赖性？推拿是靠激发人体经络来提高免疫力和抵抗力的，所以，一般初期建立系统功能期间需要长期坚持一下，到后期只需要做维护和保养，不会造成依赖性！非常安全的！8、推拿有没有什么时间的限制？等宝宝睡着了再按会有影响吗？推拿没有任何时间限制，放心大胆的使用即可。
有时候宝宝醒着会不配合，这时就可以等他睡着了再按。
9、担心绿色方法没效果，可以备一些退烧药吗？可以。
很多妈妈在初次使用绿色退烧方法时都会有类似的担心，我通常都会推荐大家常备一些退烧药，以备不时之需。
关于退烧药的选择我在今天分享的另一篇文章里有详细介绍，妈妈们可以看看哦！

最后附上退烧用到的推拿的基本手法的视频，由月华出镜示范，同时感谢小模特淘淘，希望大家喜欢哦！对照上面的穴位图，加上视频，小儿推拿来退烧大家会变得得心应手。
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