内容简介：大家都会知道为了保证自己出行的安全，都会定期的保养汽车，那么我们的肾怎么办脏是先天之本，也是我们生命的根本，所以你有没有定期保养肾脏呢，肾疲劳了会有哪些症状，下面来自测一下。1、头发枯黄，头发早白，

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洗头的时候掉头发非常多。2、经常感觉腰酸背痛，浑身没有力气，容易疲劳，休息之后也不能够缓解疲劳的症状。

　　

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　　大家都会知道为了保证自己出行的安全，都会定期的保养汽车，那么我们的肾脏是先天之本，也是我们生命的根本，所以你有没有定期保养肾脏呢，肾疲劳了会有哪些症状，下面来自测一下。

　　1、头发枯黄，头发早白，洗头的时候掉头发非常多。

　　2、经常感觉腰酸背痛，浑身没有力气，容易疲劳，休息之后也不能够缓解疲劳的症状。

　　3、双手不能提比较重的物品，走路路程比较长或者上楼的时候经常会感觉到双腿没有力气，脚跟会很疼痛。

　　4、睡眠质量不好，经常会做噩梦，夜尿比较多，早上起来还会觉得很累，记忆力有所下降，注意力也不能很好的集中。

　　5、有月经不调的情况，生育能力和性能力都有所下降，而且很怕冷，特别怕风吹，经常感觉头晕目眩，耳鸣，牙齿有松动的症状。

　　如果上面有一种或两种符合你的症状，那么就说明肾脏知道已经发出了明显的警报，这时一定要开始注意补肾养肾了。

　　冬季养肾的要点?

　　女人冬季养肾效果怎样?

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